青少年是祖国的希望，家庭的未来，对于有些青少年得了白癜风，应该怎么治疗才不会对正处于长身体的青少年有伤害呢?

中研皮肤病专科门诊部的专家称，对于青少年白癜风应该以保健为主，保健对治疗有积极作用，白癜风的发病与机体的内在很多机能都有关。并与身体内的免疫、分泌、精神、神经化学、微量元素等多方面的机能失调都有直接关系。因此，处于长身体的青少年白癜风治疗应该以保健为主。

以下是中研皮肤病专科门诊部的专家总结的几个方面。希望对青少年白癜风能起到帮助作用。

(1)加强自身修养，保持平稳的心绪

青少年面临着学业的压力，很多孩子都会精神紧张，压力繁重。同时面对生理、心理方面的变化，也会产生无法克制的压力，如果孩子长期处于压抑、焦虑的负性情绪状态下，就有可能因此诱发白癜风。所以青少年在应对生活中的各种压力时要注意适当的给自己放松情绪，比如可以去做些户外运动，遇到问题或困难，主动向长辈或者朋友寻求帮助，要学会给自己减压。必要的话可以找心理咨询师寻求帮助。

(2)加强锻炼，增强体质，提高免疫力

“强身健体”是每一个人都明白的道理，所以，拥有一个强健的身体才能有较强的免疫能力，从而远离各种疾病。对于一般青少年白癜风病人来说，应该多运动把身体素质提上去，但是不用每天都进行体育锻炼，可以隔天锻炼，也足以取得效果。如果每天都进行大量的运动，不仅对身体的承受能力是一种考验，而且还会造成整体机能疲劳，应当注意劳逸结合。锻炼是要持久的，不能三天打鱼、两天晒网。不然短时间的体育锻炼虽然也能对身体机能产生一定的影响，但一旦停止体育锻炼后，这种良好的影响作用会很快消失。

(3)不偏食、厌食，养成合理的饮食习惯

青少年正处在长身体的阶段，所需的各种营养物质大多来自食物，因而，养成良好的饮食习惯，是健康成长的保证。而挑食、偏食、厌食，必然会因为营养素摄入不足而引起比例失调。如果长期偏食就会引起消化功能减弱、食欲不振，甚至导致消化道疾病的产生。所以，一定要养成良好的饮食习惯，按时用餐、不吃零食，调整好膳食比例。平日多食坚果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类和豆制品、黑芝麻、黑米、黑豆芽、动物肝脏等，如黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米、黑枣、桑葚子、胡桃肉、核桃芝麻粉、桑葚胡桃粥、枸杞木耳汤、桂圆八宝粥、鸡蛋花生糊、黑豆花生粥等;少食富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子、胡萝卜，桔子、柚子、杏、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅、辣椒、芹菜、南瓜、葱头、莴苣、香椿、大枣、葡萄、釉子等。同时要注意饮食卫生。

温馨提示：中研皮肤病专科门诊部的专家希望青少年白癜风患者的家长能够重视起来，及时带领孩子去的医院进行科学的治疗，并要求孩子配合好医生的治疗，使治疗的疗效发挥到最佳。祝您家庭幸福健康!如果您还有其他的疑问，详细请咨询在线专家或拨打中研皮肤病专科门诊部的全国免费热线电话：020-89886120，相信专家会给您一个满意的解答。

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